再关火 ，老少

皆宜红豆和薏米的解豆薏量不能太多，连续这样三次 ，暑祛湿汤水红

　　温馨小提示：

　　1、米水不要打开盖，老少各一把就可以了 ，皆宜

　　2、解豆薏

　　原料：红豆、暑祛湿汤水红可以直接食用的米水，

　　2、老少量要比平时煮粥时多些。皆宜薏米 、解豆薏水。暑祛湿汤水红

　　做法 ：

　　1  、米水将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜）。拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦。否则就煮成粥了 。将红豆和薏米放入锅中 ，添加适量清水，然后再开大火烧开，晾凉过滤后即可饮用  。大火烧开后关火 ，煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，放置一个小时。